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在家庭生活中,跑步机是否真的实用?
谢邀。
大家好,我是周教练。
跑步机肯定实用,但是要看用的人。
据我调查身边有买跑步机的朋友,90%的朋友买来都没有经常使用。为什么会出现这样的情况?
第一,兴趣有高涨变味枯燥。大多数买跑步机的朋友出于面子或者受广告的诱惑而买一台跑步机放在家里锻炼,刚开始兴趣高涨,慢慢下来就开始枯燥无味,跑步的兴趣就慢慢降低下来。
第二,懒惰情绪,给自己找借口。有一部分朋友确实想锻炼身体,买个跑步机来用一段时间以后,就会觉得每天上班累,下班就不想动了,出去各种玩耍,给自己找各种理由来敷衍自己。
所以,跑步机实用就要看使用者是否有坚持锻炼的决心。没有恒心再好的跑步机也跑不出健康的身体。朋友们,加油锻炼哟。
谢谢大家鉴赏。
感谢邀请。
我也用过一段时间跑步机。
在冬天和下雨的时候,确实很方便。
如果天气很好,我还是喜欢在清晨的公园里,马路上,或者小河边跑步。可以有更多的活力,更多的***,去感受运动的快乐。
自由是人的天性追求,把身体固定在跑步机上,那种机械式的动作,时间长了,会产生厌倦情绪。
作为备用,想坚持锻炼的人,是可以在雨天在跑步机上跑跑的。
让跑步照亮你的生活。
实用与不实用代表着两种心态。如果你是真的热爱运动,能坚持跑步,那么它就是实用的,如果你不喜欢运动,只是头脑发热,突然想虐待一下自己的脂肪,我觉得就在外面跑跑步就可以了,当然要注意夜跑的安全。不然你买了放在家里也只是一台占用面积的机器而已。
谢邀,首先你要明确一个事情,你为什么要买跑步机?是为了面子,还是为了改善自己和家人亚健康的状态,还是减脂,其实,就是运动靠坚持 ,自律性要强,我们所做的都是为了自己,而不是为了给别人看 。
现在生活节奏快,我们每天都在不停的奔波 ,却忘记为我们健康投资。
没有户外天气的干扰,户外跑步可以选择晴天、阴天、或者小雨天,甚至大雨天都可以,但是毕竟天气越恶劣,对于普通人而言还是会选择放弃跑步,老老实实躲在室内,而在跑步机上,面对户外的大风大雨天气,只需要换身衣服,打开跑步机,就这样可以跑步了,那感觉跑得会更有***。
2.跑步机上面运动更加安全稳定,户外跑步除非在比较固定的跑道上还好,如果选择户外的马路、小区、田间,那路面可能会出现凹陷、低洼等不平路况,对于跑步而言,就会有受伤的可能性,而对于在跑步机上跑步而言,一直就是平稳的“路面”,而且跑步机特有的柔软性会大大减轻脚掌的压力。
3.在家里有条件的情况下 ,配置一台跑步机 ,大大的节约了时间,如果去健身房的话 ,时间成本会更高 ,而且一台跑步机家里人都可以使用 ,在健身房办卡,一个会员卡只能自己用,所以无论从时间,成本这些上看 购置一台放在家里四个明智选择。
4.选择跑步机品牌很多 ,也很智能 ,建议还是去大型实体店试机比较好,而且还要考虑到售后的问题。
真不实用!任何自己购买的健身器材都一样。大家健身缺的是时间和恒心。
就说跑步机:
贵!一台的价钱都够健身房一年的了。各种器材随便使。
大!太占地方,现在买房不易。还的留一平米多给它。变衣架都嫌他挂不了几件衣服。
弱!只能跑步,运动方式千百种,就为了一种运动方式买这么大件的器材。
吵!虽然现在的减震都不错,也免不了咚咚咚咚的,家里楼下可没法清净。引发***也是他变衣架的原因。
烦!这玩意要是坏了,可不像冰箱洗衣机那样好修。
所以除非不差钱,家里单独有一间做了隔音的运动房。都不建议买跑步机。
要跑步,还是户外跑。遇到跑友,交流心得也是美事。遇到刮风下雨下雨就去健身房。只钟情于跑步,就用办健身房的次卡,长期不去也不浪费。
要在家里健身,网上各种无器材健身的方式,想练哪儿都行。
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